Osteopathie en lage rugpijn

Afbeeldingsresultaat voor zoeken

Op een avond loopt Sjefke zoekend door de woonkamer. Echtgenote informeert voorzichtig wat hij kwijt is. ’Mijn horloge’ klinkt het kort. ’Hier verloren?’ vraagt ze liefjes. Waarop hij antwoordt: ’Awel nee, ‘t was buiten, maar hier is het licht en kan ik wat zien.’

Langdurige lage rugklachten een veel voorkomend probleem. En ook een heel divers probleem. De ene rugklacht is beslist de andere niet. Pijn kan constant  zijn of wisselend, stekend of zeurend, met zitten verergeren of juist verminderen, al of niet gepaard gaan met uitstraling in een been en wél een duidelijke oorzaak hebben of helemaal niet.  Die laatste groep is verreweg de grootste. Bijbehorende medische term is a-specifieke lage rugklachten. Er zijn algemene wijsheiden bekend rondom rugpijn zoals: in beweging blijven is beter dan stilzitten. En acht uur op een bureaustoel hangen of de hele dag zwaar tillen is ongunstig, dat weten we ook. En ja, overgewicht kan nadelig zijn. Sporten daartegen is juist weer goed, net zoals leven zonder stress. Maar wat nu bij die ene individuele patiënt in zijn of haar specifieke omstandigheden precies de oorzaak is én niet te vergeten de beste behandeling, ja dat blijft vaak een lastige puzzel. Maar, dat is het goede nieuws, wel een puzzel die gelegd kan worden! Namelijk wanneer elke patiënt in plaats van volgens een protocol op een passende, unieke manier benaderd wordt.

Osteopathie gaat ervan uit dat langdurige lage rugpijn wordt veroorzaakt door spanningen in weefsels. Spanningen die de doorbloeding belemmeren waardoor afvalstoffen achterblijven. In spieren, maar ook in bindweefsel, kapsels of banden. Weefsels worden stug en pijnlijk, evenals gewrichten. Zenuwen kunnen beklemd raken. De balans in de rug gaat verloren en ontspannen bewegen lukt niet meer. Soms ontstaat er zelfs een ongemakkelijke dwangstand.

Met geoefende handen spoort een osteopaat spanningen in het weefsel op en pakt ze meteen aan. Onderzoek en behandeling gaan op een logische manier in elkaar over. Er zijn maar een paar, twee of drie, sessies nodig met een tussentijd van enkele weken. Het lichaam ontspant zich en komt weer in balans. Harmonieus en pijnvrij bewegen is weer mogelijk. Gaan sporten, afvallen of meer op de werkhouding letten? Natuurlijk zelf er alles aan doen om klachten te voorkomen! Ook gezond eten is belangrijk. Vastzittende darmen zijn vaak mede oorzaak van langdurige a-specifieke lage rugpijn.

Naar de dokter gaan met die klachten, dat eindigt vaak met een MRI scan. Heeft dat zin? Nare dingen kunnen worden uitgesloten, zoals een botbreuk of een kwaadaardige tumor. Goed om te weten maar uiterst zeldzaam. Om de patiënt niet met lege handen te laten vertrekken worden kleine afwijkingen of lichte slijtage genoemd als mogelijke oorzaak van de klacht. Maar, uit wetenschappelijk onderzoek is toch al lang bekend dat die dingen niet met de rugpijn in verband mogen worden gebracht?

Een patiënt (62) mailde me laatst: ‘Graag zou ik weer een afspraak willen maken, een aantal jaar geleden ben ik ook bij u geweest. Ditmaal is het voor mijn pijnlijke onderrug, heb er al anderhalf jaar last van. Bij het opstaan heb ik een erg stijf gevoel in de onderrug kan dan moeizaam bewegen, in de loop van de dag gaat het wel wat beter. Foto’s wijzen een kleine afwijking aan maar volgens mij is dat de oorzaak niet.’

Dat zoeken op foto’s en scans, doet dat niet een beetje aan Sjefke denken?

Lees meer over de zin en onzin van MRI-scans in dit Volkskrantartikel

Wil je commentaar leveren of iets vragen? Dat kan via onderstaand contactformulier.

Advertenties